睡眠

今を 34:30 とする計算方法で 32:00 頃から寝ちまった。まるまる
24 hours を起きて過ごしたあたりで撃沈、ということか。年齢を
感じるな。慢性的に睡眠不足気味だが、肉体が確実に衰えている。

以前は全く寝ないで足掛け 3 日くらいの連続稼働は平気だったが、
なんで平気だったんだろう？ 今、約 2.5 hours 寝た結果でかなり
コンディションがいいので、やはり人間らしく寝た方がいいらしい。

喉がカヒカヒに乾いている。冬、なんだなぁ。うがいして顔洗って
ちょっとサッパリしてから作業と監視を継続しよう。ほぼ順調だが
ゆめゆめ油断するなかれ ＞ 我輩。 まだまだ今日は終わらない。