再生
暫く凹む事件が続いて滅入ってばかりだった。が、どうやら勝手に
再生したようだ。我輩はやっぱり寝て喰ってないと凹む生き物だと
再認識した。今回の件は、ま、勉強になったと考えることにしよう。
どうやって整理したかについて、メモしておく。裏紙を一枚持って、
安安に行く。火曜日がいいぞ。空いてるから。一人でいい。連れは
居ても居なくてもいい。やることは変わらない。嫌な事を紙に書く。
真中に「嫌なこと」と書く。周囲に事件を書く。どうして嫌なのか
何が嫌なのかを書く。自分自身が嫌なことのかもしれないし、他の
誰かが嫌なのかもしれない。いっぱい書く。思い出せるだけ、書く。
書いてみ、紙は埋まらないから。書かれたそれらを見てると自分が
馬鹿馬鹿しく思えてくるから。そしたら、並べた嫌な事件の外側に
その中で良かったことを書く。それぞれに一つくらいはあるだろう。
周囲を変えることは難しい。自分の思いを理解してもらうことすら
難しいのに、そうそう簡単に変えられるものではない。あたり前だ。
でも、自分なら変えられる。自分が自分で変わるのは簡単にできる。
あとは簡単。嫌なことは嫌なこととして認識できる。たかが裏紙に
書ききれる程度の小さなことだと思える。そして、誰か、もしくは
何かに感謝を唱えればいい。そしたら、少し楽になる。あとは呑む。
6 Comments:
(´ー`)y─┛~~
マインドマッピングですな。
それすると視覚的に捉えられて中々いいですよね♪
後は呑む!!素晴らしい♪が・・呑まれない程度でヨロシク。
>ノブ氏
一昨日は呑みすぎました
安安で眠りこけてました(笑
マインドトップ???
どっかで聞いたような…
昔取った衣笠???
>スロッタ閣下
こんな場末までお出ましいただき、恐縮です。
んで、「トップ」ぢゃないです。「マップ」です。
あと、「衣笠」より「篠塚」のほうが近いです。
>こんな場末までお出ましいただき、恐縮です。
ここに書いているってことは我輩が会社にいるってことです。(だって携帯でコメントできないから…)
>スロッタ閣下
奇遇ですな、我輩も数階上のリビングでコーヒーなど飲んでおりました
…休日出勤、お疲れさまです。m(_ _)m
Post a Comment
<< Home